육아 FAQ
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잠자기 전에 책을 읽어주면 수면에 도움이 되나요?
네, 매일 밤 자기 전에 짧은 그림책 한 권을 읽어주는 습관은 아이의 마음을 안정시키고 잠자리 루틴을 만들기 좋습니다. 이 시기에는 한글을 억지로 가르치기보다 책을 즐거운 시간으로
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수면
잠자기 전 루틴은 어떻게 만들면 좋을까요?
잠자기 전에는 매일 비슷한 순서로 진행되는 짧고 안정적인 루틴이 도움이 됩니다. 예를 들어 씻기, 책 읽기, 짧은 대화, 불 끄기처럼 반복 가능한 흐름을 만들면 아이가 ‘이제 잘
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