긍정적인 잠연관은 어떻게 만들 수 있나요?

긍정적인 잠연관을 만들기 위해서는 아기가 스스로 잠에 빠져들 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 예를 들어, 아기가 자는 공간에서 손이나 이불을 만지게 하거나, 공갈 젖꼭지를 사용하더라도 잠연관으로 설정하지 않고 수면의식으로 활용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 아기가 스스로 잠에 들어갈 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다.

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