모유 수유 중 매운 음식을 먹어도 괜찮나요?

모유 수유 중 매운 음식을 먹는 것은 가능하지만, 너무 매운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 출산 후 3주가 지나면 매운 음식을 조금씩 섭취할 수 있지만, 매운 음식을 과도하게 먹으면 아기에게 발진이 생길 수 있습니다. 따라서 적절한 맵기로 조절하여 가끔씩 즐기는 것이 좋습니다.

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