유관 막힘을 어떻게 해결하나요?

유관 막힘을 해결하기 위해서는 수유 전에 가슴 팩을 따뜻하게 해서 덩어리 있는 곳에 올려놓거나, 뜨거운 물로 샤워하며 부드럽게 마사지하는 방법이 효과적입니다. 또한, 아기에게 젖을 물리기 전에 가슴을 흔들어 유관을 확장시키는 것도 도움이 됩니다. 수유 중에는 덩어리 끝 쪽을 유두 방향으로 밀어주거나 아기의 턱을 막힌 유관 쪽에 위치시켜 젖을 물리면 좋습니다.

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