산후 마사지와 모유 수유는 어떻게 조절해야 하나요?

산후 마사지를 받기 전에 반드시 모유 수유를 하고 가슴을 비워두는 것이 중요합니다. 마사지 전에 30분에서 1시간 정도 시간을 두고 수유를 하면 마사지 중에 불편함을 줄일 수 있습니다. 또한, 모유 수유와 산후 마사지의 우선순위를 잘 정해서 모유 수유에 집중하는 것이 필요합니다.

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