새벽 4-5시에 아이가 자꾸 깨는데 어떻게 해야 하나요?

새벽 4-5시는 아이가 자주 깨는 시간대입니다. 이때는 의자기법을 사용하기보다는 최대한 자극을 줄이는 것이 좋습니다. 아이가 울더라도 부모가 너무 개입하지 않고, 조용히 지켜보는 것이 중요합니다. 이 시간을 통해 아이가 스스로 다시 잠들 수 있도록 도와주는 것이 효과적입니다.

참고 출처