아기가 중간에 깰 때 어떻게 해야 하나요?

아기가 중간에 깰 때 스스로 다시 잠들 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 부모의 도움 없이 아기가 스스로 잠드는 능력을 기르는 것이 통잠의 핵심입니다. 쪽쪽이와 토닥임은 일시적인 도움일 수 있지만, 장기적으로는 자율 수면을 방해할 수 있으므로 점차 줄여나가는 것이 좋습니다.

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