완벽주의에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까요?

완벽주의에서 벗어나기 위해서는 자신의 기준을 재조정하고, 유연한 사고를 기르는 것이 필요합니다. 아이를 키우는 과정에서 발생하는 다양한 상황을 받아들이고, 완벽하지 않아도 괜찮다는 마음가짐을 가지는 것이 중요합니다. 또한, 자신에게 관대해지고, 작은 성취에도 만족감을 느끼는 연습이 필요합니다.

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