아기가 낮잠을 자지 않으면 밤잠에 영향을 미치나요?

네, 아기가 낮잠을 충분히 자지 않으면 밤잠에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 낮잠을 잘 자야 아기가 피로를 풀고 밤에 깊이 잘 수 있기 때문입니다. 따라서 낮잠을 적절히 재워주면 아기가 밤잠도 잘 자게 되어, 전체적인 수면 패턴이 개선될 수 있습니다.

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