상처를 치유하기 위해서 어떻게 용서를 해야 하나요?

상처를 치유하기 위해서는 나에게 상처를 준 사람을 용서하는 것이 중요합니다. 그 사람을 용서하는 것은 그 사람의 행동을 정당화하는 것이 아니라, 나의 분노와 증오에서 자유로워지기 위한 선택입니다. 또한, 나 자신을 용서하는 것도 필요하며, 과거의 실수에 대해 비난하기보다는 스스로를 이해하고 격려하는 것이 중요합니다.

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