수면 교육을 시작할 때 주의할 점은 무엇인가요?

수면 교육을 시작할 때는 아기의 잠 환경을 잘 조성하고, 수면 스케줄을 설정하는 것이 중요합니다. 특히 밤잠과 아침 기상 시그널을 명확하게 구분해 주어야 합니다. 아기의 현재 상태를 관찰하여 적절한 깨 시를 설정하고, 그에 맞춰 수면 교육을 진행하면 효과적입니다.

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