감사를 느끼는 것이 왜 중요한가요?

감사를 느끼는 것은 정신적, 신체적 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면, 감사척도가 높은 사람들은 사망률이 낮고, 더 오래 살 가능성이 높습니다. 감사는 뇌의 세로토닌과 도파민 수치를 높여주어 긍정적인 감정을 증가시키기 때문입니다. 따라서 감사하는 습관을 기르는 것이 중요합니다.

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