아이의 낮잠을 언제 자야 할까요?

아이의 낮잠은 피곤할 때 자는 것이 가장 좋습니다. 특히, 생체 리듬에 맞춰 낮잠을 자면 깊은 잠을 잘 수 있습니다. 낮잠을 자는 시각은 아이의 피로도와 관련이 있으므로, 아이가 졸려할 때를 잘 파악하여 적절한 시간에 재우는 것이 중요합니다.

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