육아 중 죄책감을 줄이는 방법이 있을까요?

육아 중 느끼는 죄책감은 많은 엄마들이 공감하는 감정입니다. 자신이 완벽한 엄마가 아니라는 것을 받아들이고, 아기와의 관계에서 중요한 것은 사랑과 관심이라는 점을 기억하세요. 또한, 다른 엄마들과의 대화를 통해 서로의 경험을 나누는 것도 큰 도움이 됩니다.

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