모유 수유 중에 커피를 마셔도 되나요?

모유 수유 중에 커피를 하루 3잔 이하로 섭취하는 것은 큰 문제가 되지 않습니다. 그러나 카페인은 아기에게 전달될 수 있으므로, 섭취량을 조절하고 다른 음료나 음식에 포함된 카페인도 고려해야 합니다. 아기들은 카페인을 분해하는 능력이 부족하므로, 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다.

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