아이에게 'NO'라고 말하는 게 어려운데, 어떻게 연습할 수 있을까요?

아이에게 'NO'라고 말하는 것은 부모로서 매우 중요한 기술입니다. 먼저, 자신의 감정과 필요를 존중하는 것이 중요합니다. 호흡을 통해 자신에게 'YES'라고 말하는 연습을 하면서, 아이에게도 경계를 설정하는 방법을 배울 수 있습니다. 이렇게 하면 아이도 자신을 존중하고, 건강한 경계를 설정하는 법을 배우게 됩니다.

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