ADHD를 가진 아이의 부모로서의 스트레스를 어떻게 관리하나요?

ADHD 아이의 부모는 종종 스트레스를 많이 느끼게 됩니다. 이런 스트레스를 관리하기 위해서는 자신만의 시간을 가지는 것이 중요합니다. 친구와의 대화나 취미 활동을 통해 스트레스를 해소하고, 필요할 경우 전문가의 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 서로의 감정을 나누고 지지하는 가족의 역할도 큰 도움이 됩니다.

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