유방 마사지가 도움이 될까요?

유방울혈이 있을 때는 가슴을 문지르거나 주물럭거리는 마사지는 오히려 통증을 악화시킬 수 있습니다. 대신, 기저부 마사지를 통해 몸통과 가슴이 만나는 부분만 살짝 잡고 앞으로 밀어주는 것이 좋습니다. 유축과 수유를 통해 울혈을 줄이는 것이 가장 효과적입니다.

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