아이에게 자비와 연민을 가르치는 방법은 무엇인가요?

아이에게 자비와 연민을 가르치는 가장 좋은 방법은 본보기가 되는 것입니다. 부모가 스스로를 사랑하고 이해하는 모습을 보여주면 아이도 자연스럽게 배울 수 있습니다. 또한, 아이와 함께 명상을 하면서 '나는 나를 받아들인다'는 메시지를 반복적으로 전달해 주는 것도 효과적입니다.

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