불면증이 의심되면 어떻게 해야 하나요?

불면증이 의심된다면, 먼저 수면위생을 점검하고 개선해보는 것이 중요합니다. 그러나 이러한 방법으로도 개선되지 않는다면, 병원을 방문하여 전문가의 상담을 받는 것이 필요합니다. 수면 전문의와 상담하면 수면다원검사 등을 통해 보다 정확한 진단과 치료를 받을 수 있습니다.

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