엄마로서 나 자신을 잃지 않으려면 어떻게 해야 하나요?

엄마로서 자신을 잃지 않기 위해서는 아이와의 균형을 잘 맞추는 것이 중요합니다. 아이에게만 집중하기보다는 자신의 감정과 필요를 인식하고, 이를 충족시키기 위한 노력을 해야 합니다. 또한, 친구나 다른 엄마들과의 관계를 통해 정서적 지지를 받는 것도 큰 도움이 됩니다.

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