밤에 아기를 깨우지 않고 잘 재우는 방법은?

밤에는 아기를 깨우지 않고 잘 재우기 위해 조용하고 어두운 환경을 만들어주는 것이 중요합니다. 수면 루틴을 정해주고, 아기가 잠들기 전에 편안한 분위기를 조성해주는 것이 좋습니다. 예를 들어, 조용한 음악이나 낮은 조명을 활용해 아기가 편안하게 잠들 수 있도록 도와주세요.

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