모유 수유 중 스트레스를 줄이려면 어떻게 해야 하나요?

모유 수유 중 스트레스를 줄이기 위해서는 다른 엄마와 비교하지 않고, 아기의 주도를 따르는 것이 중요합니다. 수유 계획을 철저히 세우기보다는 아기가 원하는 대로 반응하며 자연스럽게 수유를 진행하는 것이 좋습니다. 또한, 체력이 저하되지 않도록 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다.

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