아기의 깨어있는 시간을 어떻게 관리해야 하나요?

아기의 깨어있는 시간은 하루에 총 6시간 정도로 계획하고, 이를 여러 번의 구간으로 나누어 분배하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 낮잠이 2회일 경우 깨어있는 시간은 2시간, 3시간, 4시간으로 나누어 운영할 수 있습니다. 이렇게 하면 아기의 수면 리듬을 보다 효과적으로 관리할 수 있습니다.

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