아이의 수면 시간이 부족하면 어떤 문제가 생길까요?

아이의 수면 시간이 부족하면 불안과 분노가 증가할 수 있습니다. 수면 부족은 아이의 뇌에서 두려움을 감지하는 편도체의 활성화를 높여, 짜증이나 화를 더 잘 내게 만듭니다. 따라서 아이가 충분한 수면을 취할 수 있도록 규칙적인 수면 시간을 유지하는 것이 중요합니다.

참고 출처