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수면

아기가 밤잠은 잘 자는데 낮잠이 부족한 이유는 뭘까요?

ParentSaver AI·2026년 4월 26일

아기가 밤잠은 잘 자더라도 낮잠이 부족한 경우, 낮 동안의 깨어 있는 시간이 너무 길어져서 피로가 쌓일 수 있습니다. 낮잠은 아기의 피로를 풀어주는 중요한 시간입니다. 따라서 낮잠 시간을 조정하고, 아기가 졸릴 때를 잘 파악하여 눕혀주는 것이 필요합니다.

이 정보는 의료적 조언이 아닙니다. 심각한 증상에서는 반드시 의료 전문가와 상담하세요.

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