아이에게 스트레칭을 어떻게 가르쳐야 할까요?

아이에게 스트레칭을 가르칠 때는 재미있는 방법으로 접근하는 것이 좋습니다. 예를 들어, '고개를 오른쪽으로 낮추고, 왼쪽으로 낮추는 게임'처럼 설명해 주면 아이가 흥미를 느낄 수 있습니다. 또한, 스트레칭을 하면서 '어깨를 푸는 것'이나 '몸을 부드럽게 움직이는 것'을 강조해 주면 좋습니다.

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